สนับแข้งฟุตบอล เลือกยังไงให้เซฟและใส่สบาย?

การมีเกราะป้องกันระดับพรีเมียมไม่ได้แปลว่าคุณจะวิ่งชนได้ทุกอย่างโดยไม่เจ็บ สิ่งสำคัญที่สุดคือสภาพร่างกายก่อนลงสนาม การวอร์มอัพยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถึง และสังเกตความล้าของตัวเอง จะช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บทางอ้อมอย่างกล้ามเนื้อกระตุกหรือเอ็นไขว้หน้าเตะขาดได้เยอะมาก

ก่อนลงแข่งทุกแมตช์ อย่าลืม เช็คตัวเจ็บก่อนเกม ทั้งตัวคุณเองและเพื่อนร่วมทีมด้วย ถ้ามีอาการตึงหรือเจ็บสะสมอยู่ก่อนแล้ว อย่าฝืนลงไปบวกหนักๆ เด็ดขาด เพราะอุปกรณ์ป้องกันต่อให้ราคาแพงหลักหมื่น ก็ไม่สามารถปกป้องกล้ามเนื้อภายในที่รับภาระหนักเกินขีดจำกัดได้หรอกนะ

นอกจากนี้การประเมินสภาพสนามแข่งก็สำคัญมาก ถ้าหญ้าเปียกลื่นหรือเป็นสนามดินแข็งปั๋ง การเข้าบอลแต่ละจังหวะจะยิ่งอันตรายและคุมน้ำหนักยากขึ้นไปอีก การรู้จักเลือกใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อม ถือเป็นเซนส์ของนักเตะที่ผ่านประสบการณ์มาเยอะ และรู้จักเซฟตัวเองให้อยู่รอดจนจบฤดูกาล